どっち？

最近、体調とダイエットを考えて禁酒をしていたのですが・・・

眠れない～！！

足が冷えて、身体も心から冷えている感じ　


体調不良　or　寝不足　

どっちが良いのでしょうか？！

とりあえず今日は久しぶりに晩酌です　











今日の次女のお弁当



里芋とイカの煮物
鮭
冷凍えだまめ
ごはん（混ぜ込みわかめ鮭）